Door verder te klikken op onze website, accepteer het gebruik van cookies en vergelijkbare technieken door ons en derden en de verwerking van persoonsgegevens via deze cookies om I)het gedrag van bezoekers vast te leggen en te analyseren om de websites en apps te verbeteren, II)het mogelijk te maken content via social media te delen en III)de inhoud van haar websites en advertenties beter af te stemmen op jouw interesses en IV)om informatie te verzamelen over jouw voorkeuren en de informatie toe te voegen aan jouw klantprofiel. Zo kunnen we je ook buiten onze website relevante aanbiedingen doen. Sluit melding.
Ga terug naar de homepage
Cart
0
Arrow down
Arrow right
De sportscholen zijn gesloten, je dagelijkse workout ligt voorlopig stil. Maar je wil wel fit blijven of worden. Hoe nu verder? Met deze Fitness Workout Body Resistance Elastiek train je je spieren gewoon thuis! Je zit niet meer vast aan je sportschool, maar houdt je lijf in je eigen woonkamer, slaapkamer of tuin fitter dan ooit.

De multifunctionele set is zeer effectief als je een gezond en fit lichaam wil krijgen. Met het elastische fitnesstouw train bijvoorbeeld niet alleen je bovenlichaam, maar activeer je intussen ook je buikspieren. Zo raak je ook nog eens dat overtollige buikvet kwijt! En met het fitnesselastiek train je ook je rug, armen, billen en benen gemakkelijk.

Ideaal toch? Vanuit je achtertuin kun je lekker sporten wanneer het jou uitkomt. Geen drukke sportscholen meer waar je staat te wachten op het volgende apparaat. Stop alle spullen in de meegeleverde tas en je kunt zelfs in het park of het bos aan de slag!

Geschikt voor ieder niveau, want je bepaalt zelf hoe zwaar je de oefening maakt. Door net even vanuit een andere hoek aan het touw te trekken maak je een oefeningen zwaarder of juist iets minder zwaar. Je spieren krijgen precies de weerstand die ze nodig hebben om te groeien. Zo word je niet alleen sterker, maar ook fitter. Door de bands toe te voegen of weg te halen kun je het gewicht laten oplopen tot wel 45 kilogram.

Oefeningen
Train onder meer drie grote spiergroepen in je bovenlichaam: borst, rug en schouders.

Borst: ‘Press’ & ‘Fly’. Voor de ‘press’ houd je in een zittende positie de band achter je rug en duw je je armen recht naar voren voor je uit. Daarna laat je ze rustig naar achter gaan en herhaal je het duwen. Voor de ‘fly’ strek je je armen volledig naar de zijkant en breng je langzaam je handen naar elkaar.

Schouders: ‘Military press’. Ga op de band staan, strek je armen recht boven je hoofd uit, maar strek je ellenbogen nooit helemaal. Laat je armen weer rustig zakken en herhaal de oefening.

Rug: Om je rug goed te kunnen trainen heb je iets nodig om het midden van de band aan vast te maken, bijvoorbeeld een deurknop. Kijk naar de knop en trek beide einden van de band naar je borst. Strek je armen vervolgens rustig naar achteren. Deze beweging is – als je hem goed uitvoert – precies het tegenovergestelde van de borst ‘press’.

Voor iedere oefening geldt dat je hem zo makkelijk mogelijk kunt maken, of juist zo moeilijk als je wilt, door bijvoorbeeld alleen al de hoek aan te passen. Herhaal iedere oefening in setjes van 10 tot 15 drie keer.

De fitness set bevat vijf weerstandsbanden, twee handvatten, een deuranker, twee enkelbanden en een tas.

Voordelen

  • Effectief je lijf onderhouden, gewoon thuis

  • Geschikt voor ieder niveau!

  • Train je bovenlichaam, buikspieren en beenspieren

  • Licht in gewicht en draagbaar, waardoor je je workout overal kunt uitoefenen!

  • Ontelbaar veel oefeningen uit te voeren

  • Multifunctionele fitness set

  • Inclusief vijf elastische weerstandsbanden

Specificaties

  • Gewicht: 430 gram

  • Afmetingen verpakking: 55cm x 45cm x 33cm


Video's over de Fitness Elastiek set


Fitness Elastiek Set + GRATIS Opbergtas & Deuranker

Check
Geschikt voor ieder niveau
Check
11-delige fitness set
Check
Train je hele lichaam
Check
Inclusief enkelbanden
Delivery Truck
Verzonden binnen 2 werkdagen (kosten: € 6.95)
€ 69.99
€ 29.99

Telegraaf Aanbiedingen

Over ons
Vacatures
Leveranciers

Volg ons

Facebook

Direct €5 shoptegoed voor je volgende bestelling ontvangen in je mailbox?

Schrijf je dan nu in en ontvang dagelijks de leukste en beste deals per mail!
Uw e-mailadres
Thuiswinkel waarborgThuiswinkel waarborg